Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Ciasteczka sablé
- 35 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
- 100 g sera żółtego, twardego, pokrojonego na kawałki
- 45 g czarnych oliwek, bez pestek
- 45 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 80 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 160 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Chrupiące warzywa
- 300 g wody
- 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na kawałki
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 6 jajek
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia jajek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do przyprawienia jajek
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 5 - 10 g octu balsamicznego
- 20 g oliwy z oliwek
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1960 kJ / 453 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17.3 g
- Υδατάνθρακες
- 31.7 g
- Λιπαρά
- 30.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSurówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 min
Surówka z młodej kapusty
20min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min
Modro kapusta
45 min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15min
Coleslaw
15min
Surówka z kiszonej kapusty
15min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Surówka z kalarepy i marchewki
10 min
Rumienienie wieprzowiny z cebulą
15min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 godz.