Insalata di pasta con tonno e mais
TM6 TM5

Insalata di pasta con tonno e mais

4.7 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 110 g di Emmental, a pezzi (2 cm)
  • 1500 g di acqua
  • 150 g di tonno in scatola, sgocciolato
  • 80 g di mais dolce in scatola, sgocciolato
  • 200 g di pasta secca tipo fusilli
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiai di maionese (vedere consigli)
  • erba cipollina fresca tritata, a piacere

Διατροφή
ανά 140 g
Θερμίδες
1292 kJ / 309 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
26 g
Λιπαρά
15 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Νάτριο
0.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων