Insalata di pasta con tonno e mais

Insalata di pasta con tonno e mais

4.1 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

780 g

Υλικά

110 g Emmental a pezzi (2 cm)
1500 g di acqua
150 g di tonno in scatola sgocciolato
80 g di mais dolce in scatola sgocciolato
200 g di pasta secca tipo fusilli
10 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di maionese (vedere consigli)
erba cipollina fresca tritata, a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 140 g

Νάτριο 0.4 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1292 kJ / 309 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta mista napoletana con sugo di fagioli

45 Min

Cannelloni spinaci e ricotta

1 Std. 30 Min

Risotto al limone e prosciutto crudo

35 Min

Risotto al Barolo

30 Min

Penne alle erbe aromatiche e pomodori secchi

35 Min

Gnocchi di pane con ricotta e spinaci

40 Min

Casarecce risottate al limone

30 Min

Risotto alla zucca e Roquefort

45 Min

Riso e porri

30 Min

Farfalle al sugo di piselli e prosciutto

45 Min

Ravioli di ricotta con sugo di melanzane

1 Std. 40 Min

Caserecce risottate ai tre peperoni

55 Min

Εμφάνιση όλων