Insalata di pasta con tonno e mais

Insalata di pasta con tonno e mais

4.1 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

780 g

Υλικά

110 g Emmental a pezzi (2 cm)
1500 g di acqua
150 g di tonno in scatola sgocciolato
80 g di mais dolce in scatola sgocciolato
200 g di pasta secca tipo fusilli
10 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di maionese (vedere consigli)
erba cipollina fresca tritata, a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 140 g

Νάτριο 0.4 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1292 kJ / 309 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gnocchi di patate con crema allo zafferano

1 h 30 min

Paccheri risottati con carciofi alla carbonara

40 min

Fusilli ai carciofi e piselli

30 min

Ciceri e tria

1 h 30 min

Crêpes di grano saraceno al salmone con fonduta di porri (senza glutine)

2 h 30 min

Riso spagnolo alle verdure

30 min

Risotto cacio e pere

40 min

Fideuá di polpo

1 h 10 min

Pomodori ripieni di riso basmati

1 h

Quadrucci e piselli in brodo

1 h 20 min

Riso calamari e piselli

40 min

Vellutata di fave verdi e piselli novelli

40 min

Εμφάνιση όλων