Συσκευές & Αξεσουάρ
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
παντζάρια, ψημένα και λίγα ακόμα, σε φέτες, για γαρνίρισμα100 γρ.
-
κόκκινα ραπανάκια και λίγα ακόμα, σε φέτες, για γαρνίρισμα100 γρ.
-
αγγούρια ξεφλουδισμένα, κομμένα σε κομμάτια400 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα (Βλ. Συμβουλή) και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα8 κλωνάρια
-
φρέσκο άνηθο μόνο τα φύλλα (βλ. Συμβουλή) και λίγα ακόμη για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
γιαούρτι200 γρ.
-
ξινή κρέμα (sour cream)200 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί10 - 20 γρ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
βραστά αβγά, σφιχτά6
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
683.7 mg
Πρωτεΐνη
7.8 g
Θερμίδες
708.9 kJ /
169.4 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.9 g
Υδατάνθρακες
8.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix Hellas
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΣούπα λουβάνα (TM6)
1 h
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30 min
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1 h
Βασική σούπα βελουτέ
45 min
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 min
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
No ratings
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55 min
Κρύα σούπα γκασπάτσο
No ratings
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 min
Σούπα λαχανικών
15 min
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50 min
Σούπα αρακά βελουτέ
30 min