Συσκευές & Αξεσουάρ
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
παντζάρια, ψημένα και λίγα ακόμα, σε φέτες, για γαρνίρισμα100 γρ.
-
κόκκινα ραπανάκια και λίγα ακόμα, σε φέτες, για γαρνίρισμα100 γρ.
-
αγγούρια ξεφλουδισμένα, κομμένα σε κομμάτια400 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα (Βλ. Συμβουλή) και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα8 κλωνάρια
-
φρέσκο άνηθο μόνο τα φύλλα (βλ. Συμβουλή) και λίγα ακόμη για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
γιαούρτι200 γρ.
-
ξινή κρέμα (sour cream)200 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί10 - 20 γρ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
βραστά αβγά, σφιχτά6
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
683.7 mg
Πρωτεΐνη
7.8 g
Θερμίδες
708.9 kJ /
169.4 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.9 g
Υδατάνθρακες
8.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix Hellas
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚοτόσουπα αβγολέμονο
1ωρ.
Φακές σούπα
1ωρ. 10 λεπτ.
Σούπα ταμπουράς
30 λεπτ.
Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια
45 λεπτ.
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1ωρ.
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 λεπτ.
Κολοκυθόσουπα
35 λεπτ.
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
Καμία βαθμολογία
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55 λεπτ.
Κρύα σούπα γκασπάτσο
Καμία βαθμολογία
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Καμία βαθμολογία
Σούπα λαχανικών
15 λεπτ.