Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

4.8 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

130 g de gruyère coupé en morceaux
500 g d'eau
670 g de chou-fleur détaillé en bouquets
35 g de farine de blé
25 g de beurre en morceaux
170 g de lait
⅓ de c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
170 g de lait de coco
1 ½ c. à café de curry en poudre (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 508.8 mg

Πρωτεΐνη 16.3 g

Θερμίδες 1521.1 kJ / 363.6 kcal

Λιπαρά 23.5 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.4 g

Υδατάνθρακες 19.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo à table 2024 10 Συνταγές
Γαλλία

Les gratins 10 Συνταγές
Γαλλία

Les gratins du plat au dessert 7 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croûtes aux champignons

1u. 10min

Soufflé de pommes de terre au cheddar

1u. 45min

Salade de haricots cannellini

10min

Tarte poireau-chèvre façon tatin

1u.

Gratin de chouchous

55min

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50min

Buddha bowl aux falafels

24u. 35min

Tajine d'aubergine au piment

30min

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1u.

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45min

Pizza aux légumes

3u. 10min

Couscous de légumes d’été aux abricots secs

1u. 10min

Εμφάνιση όλων