Arroz con pollo y verduras

Arroz con pollo y verduras

2.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1 porción

Υλικά

150 g de filete de pechuga de pollo de pollo sin piel en trozos (2 cm)
aceite de oliva para condimentar
60 g de arroz basmati (cocción 10 minutos)
50 g de zanahoria peladas y en bastones o trozos pequeños (1 cm)
100 g de arvejas congeladas
700 g de agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero

1 pastilla de caldo de verduras
aceite de oliva
1 pellizco de sal
1 limón (προαιρετικό πεδίο) jugo recién exprimido y filtrado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 44.9 g

Θερμίδες 2213 kJ / 529 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Υδατάνθρακες 64.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vuelta al Cole 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Macarrones boloñesa

40 λεπτ.

Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)

1ωρ. 15 λεπτ.

Tallarines con mariscos para dos

40 λεπτ.

Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos

2ωρ.

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1ωρ. 10 λεπτ.

Pasta con camarones

35 λεπτ.

Arroz con guandú

50 λεπτ.

Arroz con pollo y champiñones

30 λεπτ.

Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas

1ωρ.

Arroz al azafrán con pavo

40 λεπτ.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 λεπτ.

Lasaña de espinacas con requesón

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων