Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Guirnalda floral de chocolate
- 500 g de harina de trigo
- 1 cdita de polvo para hornear
- 80 g de mantequilla, sin sal, refrigerada, cortado en trozos
- 1 huevo
- 1 cdita de sal
- 250 g de agua
Yogur de mango y coco con granola
- 250 g de hojuelas de avena
- 90 g de almendras, crudas
- 80 g de avellana
- 50 g de semilla de girasol, sin cáscara
- 20 g de chía
- 150 g de dátiles deshuesados, cortado a la mitad
-
400
g de leche
ή 400 g de leche de coco -
20
g de aceite de coco
ή 20 g de crema de coco en bloque -
20
g de azúcar
ή 30 g de miel - 1 cdita de canela en polvo
- ½ cdita de sal
- 200 g de crema de avellanas y chocolate
- 1 yema de huevo
- 20 g de leche
- 150 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 150 g de queso ricotta
- 300 g de yogur de coco
- 1 cditas azúcar avainillada casera
- 200 g de mango en dados (1 cm)
Chocolate caliente para corazones
- 1 vaina de vainilla Sólo semillas
- 40 g chocolate amargo
- 400 g leche
- 10 g cocoa en polvo más para espolvorear
- 20 g azúcar de dátil
- Διατροφή
- ανά 2 porciones
- Θερμίδες
- 34417.2 kJ / 8225.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 204.2 g
- Υδατάνθρακες
- 970.7 g
- Λιπαρά
- 411.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 200.1 g
- Φυτικές ίνες
- 101.7 g
- Νάτριο
- 4255 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTortilla española baja en grasa
45min
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
Καμία βαθμολογία
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Καμία βαθμολογία
Calas de New Orleans (arroz frito)
1h
Especial desayuno salado para mamá
30min
Entomatadas de pollo
40min
Chilaquiles Rojos
25 min
Cornetas de flores
1h 15 phút
Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles
30min
Avena salada con aguacate y huevo
30min
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
5min
Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras
6hod. 5min