Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

60 g de queso cheddar cortado en trozos (2 cm)
50 g de poro en rodajas (2-3 cm)
1 diente de ajo
10 g de aceite de oliva
10 g de mantequilla
150 g de tocino ahumado en cubos
50 g dátiles deshuesados
100 g de hojuelas de avena
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
300 g de agua
50 g de avellanas tostadas (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 351.6 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1664.9 kJ / 397.9 kcal

Λιπαρά 26.3 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.9 g

Υδατάνθρακες 28.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Avena mañanera 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omelette con salsa de frijol TM6

30 λεπτ.

Muffins de huevo

30 λεπτ.

Huevos benedictinos

30 λεπτ.

French toast

5ωρ.

Avena mañanera de chocolate y pera

20 λεπτ.

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 λεπτ.

Mermelada cruda de frutos rojos

15 λεπτ.

Champurrado del puesto de tamales

15 λεπτ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Huevos en el Molde Universal

15 λεπτ.

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Καμία βαθμολογία

Tamal Pink Power

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων