Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bakte bønner

Bakte bønner
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 25 λεπτ.
4 porsjoner
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ferske bønner (se tips)
    380 g
  • vann
    1700 g
  • løk, gul (ca. 150 g), delt i to
    1
  • hvitløksfedd
    1
  • rød chili, lang fjernes om ønskelig
    1
  • basilikum, tørket
    1 ts
  • "extra virgin" oliven olje
    30 g
  • kombu (valgfritt) (se tips)
    5 cm
  • eplejuice, alle typer
    1 ss
  • sukkerbetemelasse
    2 ts
  • grønnsaksbuljong (se tips)
    1 ½ ss
  • Japansk soyasaus, type tamari
    1 ts
  • grov sennep
    ½ ts
  • tomat, på boks
    400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsjon

Νάτριο 441.9 mg
Πρωτεΐνη 24.4 g
Θερμίδες 1721.5 kJ / 409.8 kcal
Λιπαρά 9.7 g
Φυτικές ίνες 24.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegetarisk kjøkken 51 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Havregrøt med bacon, purre og dadler

5.0(1)

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Nessuna valutazione

Havregrøt med avokado og egg

Nessuna valutazione

Havregrøt med yoghurt og bær

5.0(1)

10min

Havregrøt med sjokolade og pære

5.0(1)

20min

Chiapudding med appelsin og mango

Nessuna valutazione

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Nessuna valutazione

Veganske frokostpølser

Nessuna valutazione

Vegansk eggerøre

Nessuna valutazione

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Nessuna valutazione

Hverdagsproteinshake

Nessuna valutazione

Grønn smoothie

Nessuna valutazione

 Εμφάνιση όλων