Grønn smoothie

Grønn smoothie

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porsjoner

Υλικά

libanesisk agurk delt i to
130 g
stangselleri delt i to
60 g
salatblader, blandede (f.eks. babyspinat eller grønnkålblader)
70 g
isbiter
200 g
vann, avkjølt
100 g
eple, type Granny Smith (ca. 1-2), uten kjernen og delt i fire
180 g
dadler, uten stein
4
banan (ca. 100 g), delt i biter (3 cm) og frosset
1
ingefær, fersk skrelt
1 cm
chiafrø (valgfritt)
2 ts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsjon

Νάτριο 26.4 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 370.8 kJ / 88.3 kcal

Λιπαρά 1.1 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 14.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegetarisk kjøkken 51 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30 min

Havregrøt med tomat og basilikum

No ratings

Havregrøt med avokado og egg

No ratings

Havregrøt med yoghurt og bær

10 min

Havregrøt med sjokolade og pære

20 min

Chiapudding med appelsin og mango

No ratings

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

No ratings

Veganske frokostpølser

No ratings

Vegansk eggerøre

No ratings

Ovnsbakte grønnsaker med feta

No ratings

Bakte bønner

No ratings

Hverdagsproteinshake

No ratings

Εμφάνιση όλων