Συσκευές & Αξεσουάρ
Layered Thai green vegetable curry and rice
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
jasmine rice well rinsed and drained200 g
-
boiling water plus extra to soak240 g
-
Thai green curry paste (see Tip)120 g
-
coconut cream760 g
-
makrut lime leaves7
-
canned bamboo shoots drained230 g
-
sweet potato cut into cubes (3 cm)500 g
-
sea salt½ tsp
-
fish sauce gluten free if needed50 g
-
palm sugar grated15 g
-
fresh mixed mushrooms sliced (e.g. king oyster, shiitake, Swiss brown)200 g
-
fresh green beans trimmed and cut into pieces (2 cm)100 g
-
snow peas150 g
-
baby bok choy leaves and stems separated, stems sliced3
-
fresh Thai basil or coriander, leaves only, to serve
-
fresh long green chillies trimmed, deseeded if preferred and cut into thin slices, to serve (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1521.8 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
3425.1 kJ /
818.6 kcal
Λιπαρά
42.8 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
38.1 g
Υδατάνθρακες
93.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® Everyday Summer 2024/2025
74 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAncho chilli bean bowl
1ωρ.
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 λεπτ.
Zucchini, lentil and coconut stew
30 λεπτ.
Cauliflower hummus with green vegetables
1ωρ.
Quick veggie pasta salad
30 λεπτ.
Feta, spinach and potato frittata
1ωρ.
Sichuan zucchini and eggplant
1ωρ. 15 λεπτ.
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 λεπτ.
Vegan bao sliders
1ωρ. 50 λεπτ.
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1ωρ. 30 λεπτ.
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1ωρ. 5 λεπτ.
Black bean enchiladas
1ωρ. 20 λεπτ.