Συσκευές & Αξεσουάρ
Creamy chicken curry and rice
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
basmati rice200 g
-
boiling water plus extra to soak300 g
-
fresh ginger10 g
-
garlic clove1
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves, plus extra sliced to garnish (optional)1 - 2
-
brown onion cut into wedges (3-4 cm)200 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
tandoori paste (see Tips)90 g
-
tomato paste30 g
-
sea salt1 tsp
-
coconut cream270 g
-
ghee1 tbsp
-
skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (approx. 3 cm)500 g
-
almond meal (see Tips)20 g
-
fresh coriander leaves only, torn into pieces, to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1264.5 mg
Πρωτεΐνη
32.3 g
Θερμίδες
2781.3 kJ /
664.8 kcal
Λιπαρά
33.5 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.4 g
Υδατάνθρακες
56.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνThai beef salad
1 Std. 15 Min
Mexican pulled pork
28 Std. 10 Min
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40 Min
Chicken and Pork Adobo
40 Min
Meatball subs
55 Min
Meatballs in red pepper sauce
30 Min
Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing
5 Std. 15 Min
Asian-style pork noodles
1 Std.
Chicken and risoni bake
1 Std. 15 Min
All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)
50 Min
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 Min
Sloppy Joes with slaw
40 Min