Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Sponge
- 200 g blanched almonds
- 4 eggs
- 50 g light olive oil
- 80 g monkfruit sweetener (see Tips)
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tsp gluten free baking powder
Chocolate coating
- 200 g water
- 50 g cocoa powder
- 25 g unsalted butter
- 100 g monkfruit sweetener
Assembly
- 120 g desiccated coconut to coat
- 250 g pouring (whipping) cream
- 120 g sugar free strawberry jam (see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 276.7 kcal / 1157.7 kJ
- Πρωτεΐνη
- 6.1 g
- Λιπαρά
- 24.5 g
- Υδατάνθρακες
- 24.5 g
- Φυτικές ίνες
- 6.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.9 g
- Νάτριο
- 58.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tuna sushi rolls
1ωρ. 25 λεπτ.
Apricot and carrot bliss balls
1ωρ. 20 λεπτ.
Prawn spring rolls with sweet and sour sauce
1ωρ. 20 λεπτ.
Apple and almond overnight oats (gut health)
24ωρ. 10 λεπτ.
Little lasagne cups
2ωρ. 50 λεπτ.
Turkey sloppy joes
40 λεπτ.
Melting moments with lemon cream
45 λεπτ.
Carrot cake bliss balls
40 λεπτ.
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24ωρ. 10 λεπτ.
Waffle cones
35 λεπτ.
Breakfast fruit bars
1ωρ. 20 λεπτ.
Mini chicken pies
1ωρ. 20 λεπτ.