Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g monkfruit sweetener (see Tips)
- 200 g blanched almonds, toasted
- 50 g shelled unsalted pistachio nuts, plus extra to scattter
- 100 g desiccated coconut
- 50 g vanilla protein powder, of choice (see Tips)
- 30 g water
- 1 tsp vanilla bean extract
- 5 g freeze dried strawberries, plus extra to scatter
- 70 g coconut oil
- 100 g white chocolate, protein, broken into pieces
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 896.5 kJ / 214.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.1 g
- Υδατάνθρακες
- 5.5 g
- Λιπαρά
- 18.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 8.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10 min
ABC muffins
40 Min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 Min
Five seed energy bars
1 godz. 45 min
Raw snickers slice
55min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Only the best chocolate chip cookies ever
25 Min
Jiao zi (Chinese dumplings)
50min
Vanilla protein balls
20min
Smash burger taco
40 Min
Traditional sausage rolls
50min