Tarte flambée halloumi et légumes en spirale

Tarte flambée halloumi et légumes en spirale

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de farine de blé et un peu pour le plan de travail
    220 g
  • d'huile d'olive
    35 g
  • d'eau
    125 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de sucre en poudre
    1 pincée
  • de betterave extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
    100 g
  • de courgettes vertes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte
    75 g
  • de courgettes jaunes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte
    75 g
  • de carottes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
    100 g
  • de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
    100 g
  • gousses d'ail
    2
  • de poivron rouge coupé en tranches (5 mm)
    150 g
  • de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
    150 g
  • de halloumi
    150 g
    150 g de feta
  • de noix décortiquées grossièrement hachées
    50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 527.9 kcal / 2208.8 kJ
Πρωτεΐνη 16.4 g
Λιπαρά 25.6 g
Υδατάνθρακες 59.1 g
Φυτικές ίνες 6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g
Νάτριο 538.4 mg

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