Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 adet çipura, bütün, her biri yakl. 400 g, ayıklanmış, temizlenmiş
- ½ limon
- 2 tk toz kimyon
- ½ tk karabiber
- 3 tk pul biber
- 65 g soğan, dörde bölünmüş
- 1 yk zencefil, çok ince doğranmış, bk. Öneriler
- 2 tk sarımsak, çok ince doğranmış, bk. Öneriler
- ½ tk toz zerdeçal
- 30 g zeytinyağı
- kırmızı soğan, dilimlenmiş, süslemek için
- tuz, serpmek için
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 1249.8 kJ / 297.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 40.4 g
- Υδατάνθρακες
- 3.6 g
- Λιπαρά
- 13 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.7 g
- Νάτριο
- 1218 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 Min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 Min
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50min
Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği
1h 30min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50min
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2h 30min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 Std.
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40 Min
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1 Std.
Kalamarlı Börülce Yahnisi
Καμία βαθμολογία
Ton Balıklı Makarna
1 Std.
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Καμία βαθμολογία