Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g água
- 250 g leite
-
25
g fermento de padeiro fresco
ή 2 c. chá de fermento de padeiro seco (8 g) - 350 g farinha integral
- 50 g farinha de centeio
- 50 g flocos de aveia
- 25 g gérmen de trigo
- 1 c. chá de sal
- Sementes de girassol q.b. p/ polvilhar
- Sementes de linhaça q.b. p/ polvilhar
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 968.1 kJ / 231.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.7 g
- Υδατάνθρακες
- 43.9 g
- Λιπαρά
- 2.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
- Νάτριο
- 290.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Broa de milho
2 Std. 20 Min
Pão de alho
1 Std. 15 Min
Pão com chouriço
1 Std. 30 Min
Pão alentejano
3 godz. 20 min
Scones
15 Min
Brioche de abóbora
2 godz.
Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes
2 godz.
Pão branco
15 godz.
Pão de água
4 Std.
Pão de água com massa-mãe
21h
Merendas
2 godz.
Pão de alho e ervas
1h 40min