Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 cucharaditas de sal
- 50 g de vinagre de arroz
- 15 g de azúcar
- 1000 g de agua
- 300 g de arroz de grano redondo
- 6 láminas de alga nori (de 20x20 cm)
- 120 g de queso cremoso
-
200
g de salmón ahumado, en lonchas finas
ή 200 g de lomo de atún rojo, en lonchas finas -
2
aguacates, en láminas de 2-3 mm
ή verduras variadas, en láminas (pepino, zanahoria, etc.) - 2 cucharadas de semillas de sésamo negro (προαιρετικό πεδίο)
- 50 - 80 g de salsa de soja
- wasabi en pasta, para servir
- jengibre encurtido en láminas, para servir
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 1753 kJ / 419 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14 g
- Υδατάνθρακες
- 50.1 g
- Λιπαρά
- 18.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.7 g
- Φυτικές ίνες
- 4.7 g
- Νάτριο
- 2114.4 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνHuevos a la florentina
40min
Berenjenas rellenas de bacalao
1 Std.
Patatas rellenas de carne con cebolla caramelizada
1 Std.
Tortilla de bacalao y verduras
30min
Smoothie energizante
10 min
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30min
Fabes con almejas
30min
Marmitako de caballa
50min
Huevos con jamón, verduras y arroz
40min
Boloñesa de avellanas
35 Min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1 Std. 25 Min
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15 min