Συσκευές & Αξεσουάρ
Mussels with Thai Green Curry Sauce
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
fresh cilantro leaves plus extra for garnishing15 g
-
green chillies, fresh (προαιρετικό πεδίο) cut in pieces, plus extra for garnishing60 g
-
garlic cloves2
-
shallots30 g
-
ginger, fresh peeled, cut in round slices (3 mm/⅛ in.)15 g
-
coriander seeds1 tbsp
-
cumin seeds1 tsp
-
pepper, ground½ tsp
-
limes zest of 1 lime and juice of 22
-
olive oil30 g
-
soy sauce20 g
-
coconut milk350 g
-
brown sugar20 g
-
mussels, fresh, cleaned1500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
910.1 mg
Πρωτεΐνη
32.1 g
Θερμίδες
1706.7 kJ /
407.9 kcal
Λιπαρά
18.9 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.8 g
Υδατάνθρακες
20.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® Noir
11 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25min
Coleslaw
10min
Broccoli and Bacon Bites
1h
Roasted Potato Salad
1h
Coleslaw
10min
Salmon Tartare
10min
Jalapeño Poppers
1h
Chopped Vegetable Salad
10min
California Roll
1h
Coloured Eggs
40min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Tuna Nicoise Salad
1h 15min