Lebanese Tabbouleh

Lebanese Tabbouleh

1.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 portion

Υλικά

fine bulgur wheat #1 grade
40 g
lemon juice
80 g
tomato cored, seeded
2
curly parsley, fresh leaves and part of the stem, washed and dry.
90 g
mint, fresh leaves only, washed and dried.
10 g
green onion cut in small chunks
100 g
extra virgin olive oil
80 g
salt
½ tsp
black pepper, freshly ground
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 567 kJ / 135 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Υδατάνθρακες 12.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Taste of Home - Arab Flavours & Traditions 24 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quick Cheese Soufflés

45 λεπτ.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 λεπτ.

Salmon Tartare

10 λεπτ.

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 λεπτ.

Crispy Smashed Potato Salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Grilled seafood board

Καμία βαθμολογία

Buffalo Chicken Wings

1ωρ. 5 λεπτ.

Coloured Eggs

40 λεπτ.

Tuna Nicoise Salad

1ωρ. 15 λεπτ.

Mini Shrimp Savoury Soufflés

35 λεπτ.

Spring Greens and Grapefruit Salad

30 λεπτ.

Green Goddess Salad

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων