Insalata di pollo con crema di avocado
TM6

Insalata di pollo con crema di avocado

4.7 (18 βαθμολογίες)

Υλικά

Crema di avocado

  • 2 lime
  • 200 g di polpa di avocado a pezzi
  • 1 pizzico di sale
  • 10 g di olio extravergine di oliva

Petto di pollo

  • 40 g di olio extravergine di oliva
    ή 40 g di olio di oliva
  • 2 spicchi di aglio
    ή 40 g di cipolla dorata
  • 500 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
    ή 500 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
  • 4 fette di pane di Altamura (tipo pugliese) a cubetti
  • sale a piacere
  • pepe nero macinato a piacere
  • 250 g di lattuga romana a listarelle
  • 40 g di Parmigiano Reggiano a scaglie

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1481.8 kJ / 354.2 kcal
Πρωτεΐνη
21.8 g
Υδατάνθρακες
15.1 g
Λιπαρά
23.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Νάτριο
231.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων