Συσκευές & Αξεσουάρ
Moussaka grecque
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
80 g de carottes en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
500 g de viande de bœuf hachée
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'aubergines en tranches (0,5 cm épaisseur)
-
2 c. à soupe rase de concentré de tomate
-
1 c. à soupe d'origan frais
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
du sel
-
du poivre moulu
La béchamel
-
40 g d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
40 g de farine de blé complet
-
500 g de boisson végétale
-
du sel
-
du poivre moulu
-
½ bouquet de persil frais ciselé
-
60 g de parmesan râpé
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1957 kJ /
469 kcal
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEpinards à la berrichonne
40 λεπτ.
Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage
40 λεπτ.
Petites quiches en bonhomme
1ωρ. 15 λεπτ.
Vichyssoise avec des pâtes
35 λεπτ.
Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes
2ωρ.
Nouilles chinoises aux légumes variés
35 λεπτ.
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1ωρ. 5 λεπτ.
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 λεπτ.
Gratin de céleri-rave, béchamel au comté
40 λεπτ.
Okonomiyaki
50 λεπτ.
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45 λεπτ.
Nouilles asiatiques et légumes
30 λεπτ.