Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 - 3 citron jaune non traité, non épluchés et coupés en deux
- 1000 g d'eau froide
- 160 - 200 g de sucre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 10 glaçons
- 880 g d'eau
- 30 g de levure boulangère fraîche, émiettée
- 500 g de farine de blé, et un peu pour tremper les boules de pain
- 1 c. à café bombée de sel
- 2 c. à soupe de graines de pavot
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 500 g de fruits surgelés, coupés en morceaux
- 1 blanc d'œuf
- un fond de lait
- 300 g de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
- 2 c. à soupe d'épices cajun
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées
- 120 g d'oignons, coupés en quatre
- 20 g d'huile d'olive
- 100 g de chorizo doux, détaillé en dés
- 200 g de poivron rouge, détaillé en dés
- 1 cube de bouillon de poule
- 400 g de tomates concassées en conserve
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de riz basmati
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 5387.7 kJ / 1287.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 54.7 g
- Υδατάνθρακες
- 214.7 g
- Λιπαρά
- 24.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.9 g
- Φυτικές ίνες
- 13.6 g
- Νάτριο
- 1768.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ragoût de bœuf et gnocchi
1h 30min
Ragoût de veau aux poivrons rouges et aux pommes de terre
1 godz. 45 min
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30 Min
Mijoté de lapin et purée de patate douce
1 Std. 5 Min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Petits pains plats, purée d'avocat et œufs
2h
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 Min
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55 Min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30 Min
Découvrez le Thermomix® en boutique
1 分钟
FOIRE démonstration
1h
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min