Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
de grains de blé150 g
-
de bouillon de légumes300 g
-
de persil frais3 - 5 brins
-
20 g d'huile d'olived'huile végétale20 g
-
20 g d'oignon jaunegousse d'ail1
-
250 g de filet de poulet, sans peau, coupés en bandes (1,5 cm x 3-4 cm), épongés avec du papier absorbantde filet de dinde, sans peau coupé en bandes (1,5 cm x 3-4 cm), épongé avec du papier absorbant250 g
-
d'orange pelés et coupés en tranches sans la peau blanche, en réservant quelques tranches pour l'étape suivante150 g
-
de piment séché en flocons1 c. à café
-
de poivre moulu3 pincées
-
de crème liquide 30-40% m.g.100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
748.7 kcal /
3132.5 kJ
Πρωτεΐνη
37.5 g
Λιπαρά
38.8 g
Υδατάνθρακες
68 g
Φυτικές ίνες
11.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.6 g
Νάτριο
124.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
30 Minutes
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
