Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker

4.4 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

8 porsiyon

Υλικά

ay çekirdeği içi
140 g
keten tohumu
160 g
susam
140 g
mısır unu
220 g
tuz
1 ½ tk
ayçiçek yağı
110 g
su kaynar
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 449.4 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 2221.4 kJ / 530.9 kcal

Λιπαρά 41.3 g

Φυτικές ίνες 11.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 33.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Atıştırmalıklar 15 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ketçap ve Biber Dolgulu Poğaça

1 Std. 55 Min

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

10 Std.

Taze Otlu Fasulye Köftesi

25 Min

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

1 Std.

Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları

15 Min

Bol Proteinli Muzlu Kek

2 Std.

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

1 Std.

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

10 Min

Somonlu Coleslaw Sandviç

15 Min

Tavuk Baget ve Biralı Sos

1 Std. 30 Min

Mini Burger

2 Std. 40 Min

Soğanlı Tarte Flambe

1 Std.

Εμφάνιση όλων