Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker

4.4 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

8 porsiyon

Υλικά

ay çekirdeği içi
140 g
keten tohumu
160 g
susam
140 g
mısır unu
220 g
tuz
1 ½ tk
ayçiçek yağı
110 g
su kaynar
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 449.4 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 2221.4 kJ / 530.9 kcal

Λιπαρά 41.3 g

Φυτικές ίνες 11.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 33.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Atıştırmalıklar 15 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kayısı Topu

20min.

Yer Fıstıklı Bar

1hod. 30min.

Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları

15min.

Bol Proteinli Muzlu Kek

2hod.

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

1hod.

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

10min.

Somonlu Coleslaw Sandviç

15min.

Tavuk Baget ve Biralı Sos

1hod. 30min.

Mini Burger

2hod. 40min.

Soğanlı Tarte Flambe

1hod.

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

6hod. 10min.

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

6hod. 10min.

Εμφάνιση όλων