Αναζήτηση
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
TM5 TM6

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
5.0 (3 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 100 g făină
  • 90 g tărâțe de ovăz
  • 50 g zahăr extrafin
  • 1 lingură praf de copt
  • 1 linguriță sare de mare
  • 360 g lapte integral
  • 90 g fulgi de ovăz
  • 20 g miere
  • 2 ouă mari (63-73 g)
  • 120 g afine
  • 60 g nuci curățate, jumătăți, tocate grosier
  • unt nesărat, pentru prăjit
  • sirop de arțar, pentru servit
Διατροφή
ανά 1 bucată
Θερμίδες
866.8 kJ / 207.2 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
30.9 g
Λιπαρά
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Νάτριο
333 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Suc detoxifiant pentru ficat

Suc detoxifiant pentru ficat

(5)

5 Min

Gofre

Gofre

(45)

25min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

(5)

5 Min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

(17)

40min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

(5)

10 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

(4)

1 Std. 45 Min

Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

(31)

45min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

(2)

1 Std. 15 Min

Terci de orz

Terci de orz

(8)

25min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

(4)

5 Min

Brioșe Hash Brown

Brioșe Hash Brown

(6)

1h

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

(7)

4h 15 min.

 Εμφάνιση όλων