Αναζήτηση
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
TM6 TM5 TM31

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
4.6 (5 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 20 g zmeură liofilizată
    ή 20 g căpșune liofilizate
  • 250 g căpșune, plus pentru decor
  • 150 g zmeură, plus pentru decor
  • 100 g afine, plus pentru decor
  • 1 banană, tăiată bucăți
  • 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
  • 40 g caju crud
  • 150 g iaurt grecesc
  • 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (προαιρετικό πεδίο)
  • 35 - 40 g sirop de agave
    ή 30 - 40 g miere
Διατροφή
ανά 1 porție
Θερμίδες
1571 kJ / 374 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
43 g
Λιπαρά
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
14 g
Νάτριο
29 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Rulouri lipicioase

Rulouri lipicioase

(6)

3 godz. 45 min

Bundt sărat cu cartofi

Bundt sărat cu cartofi

(2)

1h 55min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

(5)

10min

Bucuria citricelor

Bucuria citricelor

(5)

5 Min

Sufleu Blintz cu brânză

Sufleu Blintz cu brânză

(6)

1h 10min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

(2)

50min

Budincă de ciocolată și chia

Budincă de ciocolată și chia

(8)

8 godz.

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

(3)

10min

Suc jamaican de morcovi

Suc jamaican de morcovi

(1)

15 min

Ouă vopsite

Ouă vopsite

(2)

40 min

Biscuiți cu șuncă și brânză

Biscuiți cu șuncă și brânză

(5)

35 min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

(8)

1h 35 min

 Εμφάνιση όλων