Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
5.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • banană tăiată bucăți
    1
  • mango, copt tăiat cuburi (2 cm)
    1
  • ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)
    150 g
  • cuburi de gheață
    150 g
  • fulgi de ovăz (vezi recomandări)
    40 g
  • amestec de semințe (προαιρετικό πεδίο) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate
    20 g
  • zmeură
    50 g
  • müsli
    2 linguri
  • semințe de cânepă
    2 linguri
  • nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr
    2 linguri

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 14.3 mg
Πρωτεΐνη 9.8 g
Θερμίδες 1714.6 kJ / 408.3 kcal
Λιπαρά 15.1 g
Φυτικές ίνες 11.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 53.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Boluri cu smoothie 12 Συνταγές
Διεθνώς
Delicii raw vegane 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jeleu de struguri

5.0(1)

50 λεπτ.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4(31)

40 λεπτ.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10 λεπτ.

Bundt sărat cu cartofi

4.2(6)

1ωρ. 55 λεπτ.

Clătite din făină de castane cu compot de mere

4.7(3)

45 λεπτ.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5(13)

15 λεπτ.

Brioșe cu banane, la aburi

3.4(5)

30 λεπτ.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Καμία βαθμολογία

Fursecuri cu migdale și ciocolată

4.0(1)

1ωρ. 25 λεπτ.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(2)

45 λεπτ.

Clătite din hrișcă la cuptor

Καμία βαθμολογία

Băutură aromată de migdale

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων