Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 140 g mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella), cubed
- 115 g onion, cut into pieces
- 140 g turkey sausage, any type, in pieces (2.5 cm/1 in.)
- 225 g cremini mushrooms, sliced
- 2 bell peppers, mixed (med.)
- 115 g baby spinach, fresh
- 8 large eggs
- 30 g heavy cream 30-40% M.F.
- 1 tsp salt
- ¼ tsp black pepper, ground
- fresh salsa, to serve
- fruit, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1460.5 kJ / 349.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27.4 g
- Υδατάνθρακες
- 9.5 g
- Λιπαρά
- 22.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 996.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Quick Thai Chicken Curry
40min
Pork tenderloin with mustard sauce
35min
Chicken breasts pizzaiola
55min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50min
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Meatballs with tomato sauce
45 min
Chilli con carne
40min
Chicken garam masala
50min
Shepherd's Pie
1h 15min
Chicken Satay with Peanut Sauce (Hestan Cue™) Metric
2h 30min