Rolled Frittata

Rolled Frittata

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

5 portions

Υλικά

mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cubed
140 g
onion cut into pieces
115 g
turkey sausage, any type in pieces (2.5 cm/1 in.)
140 g
cremini mushrooms sliced
225 g
bell peppers, mixed (med.)
2
baby spinach, fresh
115 g
large eggs
8
heavy cream 30-40% M.F.
30 g
salt
1 tsp
black pepper, ground
¼ tsp
fresh salsa to serve
fruit to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 996.9 mg

Πρωτεΐνη 27.4 g

Θερμίδες 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Λιπαρά 22.6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunch Box 7 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Golden Spiced Turkey Kefta

30 λεπτ.

Meatballs with tomato sauce

45 λεπτ.

Meatballs with Tomato Sauce

45 λεπτ.

Chicken Breasts Pizzaiola

55 λεπτ.

Korean Fried Chicken

3ωρ. 10 λεπτ.

Chicken breasts pizzaiola

55 λεπτ.

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

50 λεπτ.

Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)

1ωρ. 30 λεπτ.

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1ωρ.

Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad

13ωρ. 20 λεπτ.

Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)

30 λεπτ.

Browned Pork Rice

1ωρ.

Εμφάνιση όλων