Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
5.0 3 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porsiyon
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Salata
  • bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
    2 adet
  • kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
    150 g
  • kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
    1
  • taze kişniş sadece yaprakları
    4 dal
  • kiraz domates ikiye bölünmüş
    100 g
  • konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
    250 g
  • avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
    1
Acı Biberli Salata Sosu
  • misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
    40 g
  • üzüm çekirdeği yağı
    60 g
    60 g zeytinyağı
  • diş sarımsak
    1
  • toz kimyon
    1 tk
  • kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
    30 - 40 g
  • tuz
    1 tk
  • karabiber
    ¼ tk
  • göbek marul ince kıyılmış
    ½
  • ekşi krema sunmak için
    1 yk
    1 yk süzme yoğurt, çırpılmış
  • kişniş yaprağı süslemek için

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 429.7 mg
Πρωτεΐνη 6.1 g
Θερμίδες 912.3 kJ / 217.2 kcal
Λιπαρά 13.8 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 13.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Barbekü Zamanı 20 Συνταγές
Τουρκία
Pratik soslar ve salatalar 20 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Detoks Salatası

Detoks Salatası

4.2(19)

10 Min

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

5.0(6)

15 Min

Körili Coleslaw

Körili Coleslaw

4.5(20)

10 Min

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

4.5(25)

1 Std. 45 Min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

4.6(36)

30 Min

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Keine Bewertungen

Asya Salata

Asya Salata

3.5(2)

35 Min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

5.0(2)

40 Min

Jambonlu Patates Salatası

Jambonlu Patates Salatası

Keine Bewertungen

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

4.2(6)

30 Min

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

5.0(1)

30 Min

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων