Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Bal ve Misket Limonlu Sos
- 110 g zeytinyağı
- 50 g elma sirkesi
- 30 g misket limonu suyu
- 90 g bal
-
½
tk toz hardal
ή ½ tk hardal - ½ tk tuz
Salatanın Hazırlığı ve Sunumu
- 110 g karışık yeşillik
-
50
g kızılcık kurusu
ή 50 g turna yemişi, kurutulmuş - ½ avokado, küp küp kesilmiş (1 cm)
- 8 dal taze kişniş, sadece yaprakları
- 2 mandalina, soyulmuş, dilimlenmiş
- 2 taze soğan, ince doğranmış
- 1 yk susam, kavrulmuş
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 558 kJ / 134 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 26 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZeytinyağlı Taze Fasulye
40 Min
Sotelenmiş Biberler (400 g)
25 Min
Havuçlu Brokolili Salata
5min
Hellimli Pancar Salatası
20min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2 godz. 5 min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 Min
İmam Bayıldı
1 Std.
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20min
Glütensiz İçli Köfte
1h 30min
Kepekli Pirinç Salatası
40 Min
Tavuklu Sebzeli Patates Salatası
1 Std. 15 Min
Zeytinyağlı Pırasa
30 Min