Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Bal ve Misket Limonlu Sos
- 110 g zeytinyağı
- 50 g elma sirkesi
- 30 g misket limonu suyu
- 90 g bal
-
½
tk toz hardal
ή ½ tk hardal - ½ tk tuz
Salatanın Hazırlığı ve Sunumu
- 110 g karışık yeşillik
-
50
g kızılcık kurusu
ή 50 g turna yemişi, kurutulmuş - ½ avokado, küp küp kesilmiş (1 cm)
- 8 dal taze kişniş, sadece yaprakları
- 2 mandalina, soyulmuş, dilimlenmiş
- 2 taze soğan, ince doğranmış
- 1 yk susam, kavrulmuş
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 558 kJ / 134 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 26 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMuhammara
10 min.
Hardallı Patates Salatası
1hod.
Etsiz Çiğ Köfte
50 min
Hellimli Pancar Salatası
20 λεπτ.
Bulgurlu maydanoz salatası
25min
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25min
Humus
1hod.
Sotelenmiş Havuç (400 g)
20 λεπτ.
Yoğurtlu Havuç
50 min
Pancar Salatası
15min
Havuçlu Pancar Salatası
10 min.
Çerkez Tavuğu
1hod.