Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Bal ve Misket Limonlu Sos
- 110 g zeytinyağı
- 50 g elma sirkesi
- 30 g misket limonu suyu
- 90 g bal
-
½
tk toz hardal
ή ½ tk hardal - ½ tk tuz
Salatanın Hazırlığı ve Sunumu
- 110 g karışık yeşillik
-
50
g kızılcık kurusu
ή 50 g turna yemişi, kurutulmuş - ½ avokado, küp küp kesilmiş (1 cm)
- 8 dal taze kişniş, sadece yaprakları
- 2 mandalina, soyulmuş, dilimlenmiş
- 2 taze soğan, ince doğranmış
- 1 yk susam, kavrulmuş
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 558 kJ / 134 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 26 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZeytinyağlı Pırasa
30min
Sotelenmiş Biberler (400 g)
25min
Glütensiz İçli Köfte
1h 30min
Cevizli Kereviz Salatası
10min
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20min
Havuçlu Pancar Salatası
10min
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15 min
Pastırmalı Patates Salatası
45min
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25min
Hellimli Pancar Salatası
20min
Havuçlu Brokolili Salata
5 Min
Mini Focaccia
3 Std. 30 Min