Havuçlu Brokolili Salata

4.8 131 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
200 g
kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)
200 g
brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
200 g
elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş
150 g
ay çekirdeği içi
30 g
zeytinyağı
25 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
Dijon hardalı
1 ½ tk
1 ½ tk hardal
bal
1 tk
karabiber
¼ tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 363.6 mg

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 501 kJ / 119.7 kcal

Λιπαρά 7.1 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία

Pratik soslar ve salatalar 20 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastırmalı Patates Salatası

45 λεπτ.

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

50 λεπτ.

Pastırmalı Humus

15 λεπτ.

Tavuklu Kuskus Salatası

1ωρ. 45 λεπτ.

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 λεπτ.

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

3ωρ. 25 λεπτ.

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Καμία βαθμολογία

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 λεπτ.

İmam Bayıldı

1ωρ.

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 λεπτ.

Zeytinyağlı Fava

35 λεπτ.

Körili Coleslaw

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων