Hurmalı Enerji Barları

Hurmalı Enerji Barları

4.4 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

10 adet

Υλικά

ayçiçek yağı kalıbı yağlamak için
½ tk
hurma, çekirdeksiz
100 g
ceviz
100 g
yulaf ezmesi
100 g
Hindistan cevizi tozu
50 g
muz küçük parçalara bölünmüş
200 g
tuz
½ tk
toz tarçın
¼ tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 80.9 mg

Πρωτεΐνη 3.6 g

Θερμίδες 702 kJ / 168 kcal

Λιπαρά 9.4 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 17.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Atıştırmalıklar 15 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos

45 λεπτ.

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

45 λεπτ.

Ketojenik Krakerler

1ωρ.

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1ωρ.

Bol Kuru Meyveli Bar

1ωρ. 15 λεπτ.

Yulaflı ve Bol Kuruyemişli Bar

1ωρ. 10 λεπτ.

Frambuazlı Çıtır Barlar

1ωρ. 45 λεπτ.

Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

50 λεπτ.

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

1ωρ.

Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları

15 λεπτ.

Bol Proteinli Muzlu Kek

2ωρ.

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

1ωρ.

Εμφάνιση όλων