Συσκευές & Αξεσουάρ
Avocado cu ouă și tartar de somon
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
ouă mijlocii (53-63 g) reci6
-
apă pentru a umple până la marcajul de 1 l
-
mărar proaspăt doar frunzele2 tije
-
fileuri de somon proaspăt, fără piele tăiat în bucăți250 g
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă20 g
-
5 g ulei de măslineulei de măsline aromatizat cu lămâie5 g
-
piper roșu, uscat1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
avocado3
-
mix de germeni vegetali30 g
-
pâine albă prăjită6 felii
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
435.2 mg
Πρωτεΐνη
19.2 g
Θερμίδες
1678.3 kJ /
401.2 kcal
Λιπαρά
26.3 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Υδατάνθρακες
24.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Brunch de Paște
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Rețetar de bază
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalată de legume coapte cu sos de caju
2ωρ. 45 λεπτ.
Salată cu Halloumi
20 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez
Καμία βαθμολογία
Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar
Καμία βαθμολογία
Tacos cu legume și fasole kidney
Καμία βαθμολογία
Mini tarte cu broccoli și bacon
45 λεπτ.
Chipsuri coapte, din legume
1ωρ. 45 λεπτ.
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Καμία βαθμολογία
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 λεπτ.
Bol Buddha cu carne de pui
1ωρ.
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Καμία βαθμολογία