Avocado cu ouă și tartar de somon

Avocado cu ouă și tartar de somon

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porții

Υλικά

ouă mijlocii (53-63 g) reci
6
apă pentru a umple până la marcajul de 1 l
mărar proaspăt doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
20 g
sare
½ linguriță
fileuri de somon proaspăt, fără piele tăiat în bucăți
250 g
ulei de măsline aromatizat cu lămâie
5 g
5 g ulei de măsline, aromatizat cu lămâie
piper roșu, uscat
1 linguriță
avocado
3
mix de germeni vegetali
30 g
pâine albă prăjită
6 felii

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 435.2 mg

Πρωτεΐνη 19.2 g

Θερμίδες 1678.3 kJ / 401.2 kcal

Λιπαρά 26.3 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 24.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brunch de Paște 14 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Masa de Paște 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 λεπτ.

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10 λεπτ.

Nachos cu chilli și brânză

40 λεπτ.

Ratatouille cu năut

1ωρ.

Ruladă de curcan cu caise și piersici

2ωρ. 10 λεπτ.

Salată de legume coapte cu sos de caju

2ωρ. 45 λεπτ.

Coleslaw

10 λεπτ.

Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci

30 λεπτ.

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 λεπτ.

Roșii umplute cu ton

35 λεπτ.

Supă irlandeză de cartofi

35 λεπτ.

Carpaccio de sfeclă roșie

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων