Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 porții

Υλικά

Legume la grătar

porumb dulce, știuleți curățat
3
dovlecei tăiați în jumătăți pe lungime, semințele îndepărtate (vezi recomandare)
2
ardei gras tulpina și semințele îndepărtate, tăiat în jumătăți
1
ardei jalapeño, proaspeți tulpina și semințele îndepărtate
2
ulei de măsline
15 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță

Vinegretă de coriandru și limetă

ulei de măsline extravirgin
200 g
coriandru proaspăt frunzele și tulpinile fragede
30 g
căței de usturoi
2
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
zeamă de limetă plus 1 limetă, felii, pentru servit
115 g
muștar de Dijon
30 g
30 g muștar cu boabe
sirop de agave
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 451 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 1565 kJ / 374 kcal

Λιπαρά 36 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Arome de vară 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 λεπτ.

Pizza Star

1ωρ. 45 λεπτ.

Supă irlandeză de cartofi

35 λεπτ.

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 λεπτ.

Mini Shakshukas

45 λεπτ.

Mini omlete cu crevete

Καμία βαθμολογία

Brioșe Lasagna

Καμία βαθμολογία

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Καμία βαθμολογία

Salată siciliană

Καμία βαθμολογία

Ceapă fermentată (Cutter)

Καμία βαθμολογία

Salată cu ton și avocado

20 λεπτ.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων