Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 porții

Υλικά

Legume la grătar

porumb dulce, știuleți curățat
3
dovlecei tăiați în jumătăți pe lungime, semințele îndepărtate (vezi recomandare)
2
ardei gras tulpina și semințele îndepărtate, tăiat în jumătăți
1
ardei jalapeño, proaspeți tulpina și semințele îndepărtate
2
ulei de măsline
15 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță

Vinegretă de coriandru și limetă

ulei de măsline extravirgin
200 g
coriandru proaspăt frunzele și tulpinile fragede
30 g
căței de usturoi
2
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
zeamă de limetă plus 1 limetă, felii, pentru servit
115 g
muștar de Dijon
30 g
30 g muștar cu boabe
sirop de agave
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 451 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 1565 kJ / 374 kcal

Λιπαρά 36 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Arome de vară 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 λεπτ.

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10 λεπτ.

Nachos cu chilli și brânză

40 λεπτ.

Ratatouille cu năut

1ωρ.

Ruladă de curcan cu caise și piersici

2ωρ. 10 λεπτ.

Salată de legume coapte cu sos de caju

2ωρ. 45 λεπτ.

Coleslaw

10 λεπτ.

Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci

30 λεπτ.

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 λεπτ.

Roșii umplute cu ton

35 λεπτ.

Supă irlandeză de cartofi

35 λεπτ.

Carpaccio de sfeclă roșie

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων