Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
TM6 TM5

Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini

4.3 (20 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 320 g di pasta secca corta (es. mezze maniche)
  • 10 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
  • 2 rametti di timo limonato, le foglioline lavate e asciugate
  • 1 limone, la scorza (senza la parte bianca)
  • 10 g di rucola
  • 10 foglie di basilico fresco, lavate e asciugate
  • 2 pizzichi di origano secco
  • 1 spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 10 g di mandorle pelate
  • 80 g di tonno sott'olio, sgocciolato
  • 150 g di pomodorini ciliegia in quarti
    ή 150 g di pomodori datterino in quarti
  • 80 g di Parmigiano Reggiano in scaglie
  • 30 g di olio extravergine di oliva

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1872.8 kJ / 447.5 kcal
Πρωτεΐνη
21.8 g
Υδατάνθρακες
65.3 g
Λιπαρά
12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Νάτριο
385.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων