Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups

4.9 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

9 portions

Υλικά

non-stick cooking spray
water
20 oz
large eggs
9
salt to season, to taste
ground black pepper to season, to taste
chopped fresh parsley to garnish

chopped fresh cilantro, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 99.1 mg

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 406.9 kJ / 97.2 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Steam it Up in a Cup 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Protein Boosted Pancakes

40 λεπτ.

Breakfast Scones

30 λεπτ.

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1ωρ.

Classic Pancakes

50 λεπτ.

Blackberry Jam

45 λεπτ.

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 λεπτ.

French Toast

40 λεπτ.

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1ωρ. 40 λεπτ.

Protein Boosted Waffles

25 λεπτ.

Biscuits and Gravy

40 λεπτ.

Boosted Breakfast Muffins

1ωρ.

Dutch Baby Pancake

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων