Spaghetti broccoli e noci

Spaghetti broccoli e noci

4.4 110 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

20 g di gherigli di noci
500 g di acqua
300 g di cimette di broccolo
1 spicchio di aglio
3 filetti di acciuga sott'olio
1 peperoncino secco piccante
40 g olio extravergine di oliva
320 g di spaghetti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 50.9 mg

Πρωτεΐνη 13.7 g

Θερμίδες 1853.5 kJ / 443 kcal

Λιπαρά 15.7 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 66 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Movember 20 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Maccheroni al forno con sugo e polpettine

1 godz. 30 min

Ciceri e tria

1 godz. 30 min

Spaghetti peperoni, spada e melanzane

35 min

Insalata di riso selvaggio

55 min

Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco

35 min

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 min

Pappardelle invernali zucca e funghi

45 min

Insalata di farro perlato alla greca

30 min

Pasta al pomodoro con chorizo

25 min

Crêpes agli asparagi e salmone

2 godz. 30 min

Lasagne pesce e verdure

1 godz. 50 min

Minestra di pasta, patate e cozze

40 min

Εμφάνιση όλων