Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Rollo de seitán
- 100 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 15 g de puré de tomate
- 30 g de salsa de soya
- 100 g de frijoles enlatados, escurrido
- 30 g de perejil fresco
- 200 g de harina de trigo
- 1100 g de agua
- ½ de calabacita, cortadas en tiras longitudinales (aprox. 1 cm)
- ½ de zanahoria, cortadas en tiras longitudinales (aprox. 1 cm)
- 1 rama de apio, cortadas en tiras longitudinales (aprox. 1 cm)
- 10 g de albahaca
- 60 g de queso Brie, (queso de pasta blanda curado)
- 40 g de pan molido
- 1 huevo
Arroz con champán
- 30 g de aceite para freír
- 2 dientes de ajo
- 30 g de echalote
- 500 g de agua
-
500
g de champán
ή 500 g de vino blanco, o sparkling white wine - 1 cdita de sal
- 1 pizca azafrán en polvo
- 350 g arroz
- 50 g de nuez pecana
- 50 g de chip de plátano deshidratado
- 1 cda de cebollín, picado
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 4121.4 kJ / 985 kcal
- Πρωτεΐνη
- 54.3 g
- Υδατάνθρακες
- 107.1 g
- Λιπαρά
- 28.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.4 g
- Φυτικές ίνες
- 5.8 g
- Νάτριο
- 1319.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLentejas estofadas
9 Std.
Tortitas de papa
1 godz.
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55min
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
45 Min
Sopa de verduras y frijoles
15 Min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Tacos de papa
1 godz.
Tinga de setas
25 Min
Coliflor asada con puré de alubias
25 Min
Tzimes de zanahoria
40 min
Sopa de coliflor y garbanzos
50 Min
Tacos de flor de Jamaica
1 godz.