Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La pâte à pizza
- 30 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour le grand saladier
- 220 g d'eau, température ambiante
- 1 c. à café de sucre en poudre
-
20
g de levure fraîche, émiettée
ή 2 c. à café de levure déshydratée (8 g) - 400 g de farine à pain
- 1 c. à café de sel
La garniture
- 100 g de poivron jaune (légume), coupé en quartiers
- 100 g de poivron rouge, coupé en quartiers
- 80 g de champignons de Paris frais, pied retiré (environ 5-6 champignons)
- 120 g d'oignon rouge, coupé en deux verticalement (1 petit oignon)
- 100 g de courgette, non épluchée et extrémités coupées (environ ½ courgette)
- 200 g de tomates en dés, en boîte
-
200
g de mozzarella râpée
ή 200 g de fromage râpé, pour pizza - 2 - 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 - 3 pincées poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Διατροφή
- ανά 1 portions
- Θερμίδες
- 2496.5 kJ / 595.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.8 g
- Υδατάνθρακες
- 74.3 g
- Λιπαρά
- 20 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.5 g
- Φυτικές ίνες
- 8.2 g
- Νάτριο
- 696.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνQuiche de poulet à la tomate et au basilic
1h
Quiche lorraine
50min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Tarte aux poires et au brie
1sa 10 dk
Fromage grillé aux champignons
2h 10 min.
Pain plat aux poires et au fromage de chèvre
3sa
Schiacciata au saumon fumé
2 Std. 15 Min
Cheesecake salé aux herbes et pistaches
2sa 30 dk
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
1h 5min
Fromage au four végan à base de graines de tournesol
Καμία βαθμολογία
Cake pesto et tomates séchées
40min
Pides aux trois fromages
1sa 40 dk