Tortilla de clara de huevo con calabacín

Tortilla de clara de huevo con calabacín

3.7 49 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

120 g de clara de huevo
3 pellizcos de sal
20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
2 pellizcos de pimienta negra molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 330.9 mg

Πρωτεΐνη 7.6 g

Θερμίδες 818 kJ / 195 kcal

Λιπαρά 16.7 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 3.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alto en proteínas - Vol. I 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Falafel con ensalada y salsa tahini

9ωρ.

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2ωρ. 45 λεπτ.

Coliflor Mac and Cheese

1ωρ. 40 λεπτ.

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1ωρ.

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

45 λεπτ.

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

20 λεπτ.

Poke bol vegano con tahini de aguacate

45 λεπτ.

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1ωρ. 45 λεπτ.

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

1ωρ. 15 λεπτ.

Batatas con lentejas y ensalada de col

50 λεπτ.

Curry indio de verduras

40 λεπτ.

Pasta con espárragos y pimientos

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων