Tortilla de clara de huevo con calabacín

Tortilla de clara de huevo con calabacín

3.8 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

120 g de clara de huevo
3 pellizcos de sal
20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
2 pellizcos de pimienta negra molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 330.9 mg

Πρωτεΐνη 7.6 g

Θερμίδες 818 kJ / 195 kcal

Λιπαρά 16.7 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 3.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alto en proteínas - Vol. I 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garbanzos al estilo del Alentejo

30 λεπτ.

Coliflor Mac and Cheese

1ωρ. 40 λεπτ.

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1ωρ. 45 λεπτ.

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 λεπτ.

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 λεπτ.

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1ωρ.

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 λεπτ.

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50 λεπτ.

Parmentier de setas

1ωρ. 10 λεπτ.

Batatas rellenas agridulces

1ωρ. 20 λεπτ.

Acelgas en adobillo

40 λεπτ.

Minipizzas de berenjena

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων