Rainbow Salad

Rainbow Salad

4.3 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

extra virgin olive oil
4 oz
mixed seeds (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
2 oz
carrots in pieces (1 in.)
10 ½ oz
mixed salad greens torn into pieces
5 ½ oz
yellow bell pepper cored, cut into strips
1
cherry tomatoes halved
5 ½ oz
Dijon mustard
1 oz
honey
1 oz
white wine vinegar
2 oz
salt
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
3 ½ oz
red onion thinly sliced, in rings
1
prosciutto (optional)
4 slices

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 842.7 mg

Πρωτεΐνη 12.2 g

Θερμίδες 2037.1 kJ / 486.9 kcal

Λιπαρά 38.2 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 27.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Celebrate Pride Month 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry Chicken Coleslaw

10 λεπτ.

Peeler Warm Potato Salad

45 λεπτ.

Turkey Taco Bowl

1ωρ.

Crab Cakes

1ωρ. 35 λεπτ.

Salmon Tartare

10 λεπτ.

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10 λεπτ.

Ribollita Rosmarino

1ωρ.

Seared Scallops with Sweet Potato Purée

30 λεπτ.

Nectarine and Cherry Panzanella Salad

25 λεπτ.

Mediterranean Green Goddess Salad

40 λεπτ.

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Καμία βαθμολογία

Zesty Green Goddess Power Salad

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων