Rainbow Salad

Rainbow Salad

4.3 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

extra virgin olive oil
4 oz
mixed seeds (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
2 oz
carrots in pieces (1 in.)
10 ½ oz
mixed salad greens torn into pieces
5 ½ oz
yellow bell pepper cored, cut into strips
1
cherry tomatoes halved
5 ½ oz
Dijon mustard
1 oz
honey
1 oz
white wine vinegar
2 oz
salt
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
3 ½ oz
red onion thinly sliced, in rings
1
prosciutto (optional)
4 slices

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 842.7 mg

Πρωτεΐνη 12.2 g

Θερμίδες 2037.1 kJ / 486.9 kcal

Λιπαρά 38.2 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 27.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Celebrate Pride Month 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Cranberry Chicken Salad Sandwich

15 λεπτ.

Steamed Frittata Egg Cups

45 λεπτ.

Tuscan White Bean Stew

1ωρ.

Brandy Chicken Liver Pâté

3ωρ. 25 λεπτ.

Potstickers

45 λεπτ.

Tuna Tartare

40 λεπτ.

Chinese Chicken Salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Potato Curry Soup

35 λεπτ.

Turkey Taco Bowl

1ωρ.

Chicken Shawarma Bowl

1ωρ.

Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts

1ωρ.

Εμφάνιση όλων