Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Kısır
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
köftelik bulgur (kısırlık)200 g
-
su260 g
-
maydanoz yaprağı, taze20 g
-
15 g maydanoz yaprağı, taze, (bk. Öneriler)dereotu yaprağı (bk. Öneriler)15 g
-
soğan ikiye bölünmüş40 g
-
60 g sıvı yağzeytinyağı60 g
-
domates salçası85 g
-
tuz½ tk
-
karabiber¼ tk
-
kimyon¼ tk
-
nar ekşisi1 yk
-
taze sıkılmış limon suyu4 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (0.25-0.5 cm)25 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
306.3 mg
Πρωτεΐνη
6.5 g
Θερμίδες
1246.4 kJ /
297.9 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
44.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Asya Salata
35min
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40min
Jambonlu Patates Salatası
Nessuna valutazione
Sicilya Usulü Arançini
3h 50min
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30min
Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası
Nessuna valutazione
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Nessuna valutazione
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55min
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1h