Iogurte de Castanha de Caju

Iogurte de Castanha de Caju

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10ωρ.

Σύνολο 12ωρ. 10 λεπτ.

6 porções

Υλικά

água mais q. b. para demolhar
600 g
castanha de caju cruas
200 g
tâmaras jumbo, sem caroço
6
probióticos em sachê para iogurte
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 11.6 mg

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 1049.4 kJ / 250.8 kcal

Λιπαρά 14.7 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 28.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Café da Manhã 10 Συνταγές
Διεθνώς

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão de amêndoa e iogurte

1ωρ. 20 λεπτ.

Papas de chia com ananás e especiarias

20 λεπτ.

Rabanadas a vapor

1ωρ.

Ovos no forno com legumes espiralizados

1ωρ.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Καμία βαθμολογία

Granola de cacau e sementes

Καμία βαθμολογία

Overnight oats de cheesecake de morango

Καμία βαθμολογία

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1ωρ. 30 λεπτ.

Panquecas sem glúten

Καμία βαθμολογία

Iogurte líquido de flocos

Καμία βαθμολογία

Mingau de aveia vegano com frutas e canela

15 λεπτ.

Queijo fresco (modo fermentação)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων