Vegane Gänsekeulen

Vegane Gänsekeulen

3.7 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 Stück

Υλικά

Pilzmischung

Austernpilze halbiert
600 g
Sojasauce
40 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Knoblauchpulver
2 TL
Öl und etwas mehr zum Braten
25 g
Speisestärke
30 g
Wasser
20 g

Marinade und Fertigstellung

Öl
25 g
Salz
½ TL
Tomatenmark
10 g
Pfeffer
3 Prisen
Ahornsirup
10 g
Reisteigplatten (Ø 22 cm), z. B. von Wan Kwei®
4
Zimtstangen
4

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 188 kcal / 785 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 18 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 872 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Breznknödel mit Feldsalat und Speck

Breznknödel mit Feldsalat und Speck

1ωρ. 15 λεπτ.

Spargel mit Bozner Sauce

Spargel mit Bozner Sauce

1ωρ. 25 λεπτ.

Tofu-Reis

Tofu-Reis

50 λεπτ.

Spargel im Pfannkuchenmantel mit Sauce Hollandaise

Spargel im Pfannkuchenmantel mit Sauce Hollandaise

1ωρ.

Spargelquiche

Spargelquiche

1ωρ. 15 λεπτ.

Spargel Cordon Bleu mit Sauce Tartare

Spargel Cordon Bleu mit Sauce Tartare

1ωρ.

Low-Carb-Wolken

Low-Carb-Wolken

35 λεπτ.

Kirschenmichel mit Vanillesauce

Kirschenmichel mit Vanillesauce

40 λεπτ.

Vegane Käferbohnen-Burger

Vegane Käferbohnen-Burger

1ωρ. 45 λεπτ.

Cheese Fries

Cheese Fries

45 λεπτ.

Sellerie-Cordon-Bleu

Sellerie-Cordon-Bleu

1ωρ.

Virgin Mary

Virgin Mary

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων