Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 6 large eggs, chilled, straight from the refrigerator
- water, to fill to the 1L mark
- 2 sprigs dill, fresh, leaves only
- 250 g salmon fillet, fresh, skinless, cut into pieces
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 5 g extra virgin olive oil
- 1 tsp red peppercorn, dried, divided
- ½ tsp sea salt
- 3 avocados
- microgreens, to garnish
- 6 slices white bread, in square, sliced, for toasting
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1580.1 kJ / 376.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.6 g
- Υδατάνθρακες
- 16.5 g
- Λιπαρά
- 24.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.7 g
- Φυτικές ίνες
- 7.3 g
- Νάτριο
- 457.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Baked spinach and eggs
40 Min
Coleslaw
10min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15min
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10min
Coleslaw
10min
Fattoush with grilled haloumi
Καμία βαθμολογία
Roasted Potato Salad
1hod.
Falafel Waffle
40 Min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Buckwheat Crêpes
Καμία βαθμολογία
Mussels with Thai Green Curry Sauce
25min
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20min