Συσκευές & Αξεσουάρ
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
curgete c/ casca e s/ extremidades500 g
-
batata pequena ou cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®500 g
-
queijo parmesão100 g
-
sal1 ¼ c. chá de
-
pimenta¾ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ untar60 g
-
alho3 dentes de
-
pão de centeio cortado em pedaços80 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
tomate triturado500 g
-
água170 g
-
açúcar1 c. chá de
-
flocos de malagueta seca¼ - ½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
manjericão só as folhas10 g
-
queijo mozarela cortado em pedaços (1 unid. aprox.)125 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
964.3 mg
Πρωτεΐνη
16.1 g
Θερμίδες
1574 kJ /
376.2 kcal
Λιπαρά
19.6 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
35.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7
30 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBolonhesa de lentilhas
50 λεπτ.
Salada de quinoa com feijão-preto
20 λεπτ.
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50 λεπτ.
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1ωρ.
Chili com soja
55 λεπτ.
Cuscuz de caldo-verde
20 λεπτ.
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 λεπτ.
Timbale de ervilhas e curgete
1ωρ. 10 λεπτ.
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2ωρ.
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40 λεπτ.
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45 λεπτ.
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1ωρ. 35 λεπτ.