Hamburguesa vegana

Hamburguesa vegana

3.9 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

Almendras hidratadas

140 g de almendra cruda sin piel

Pico de gallo

300 g de tomate maduro en cuartos, sin semillas
30 g de chile jalapeño fresco

30 g de chiles jalapeños en conserva
1 diente de ajo
30 g de cebolla roja
15 g de zumo de lima
1 - 2 pellizcos de sal
2 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)

Hamburguesas

90 g de semillas de lino
150 g de tomate maduro en cuartos
55 g de tomates secos en aceite (escurridos)
125 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
40 g de dátiles sin hueso
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 cucharada de comino molido

Montaje

8 hojas de lechuga batavia
1 - 2 rodajas de cebolla roja

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 358 mg

Πρωτεΐνη 7.9 g

Θερμίδες 1228 kJ / 294 kcal

Λιπαρά 22.6 g

Φυτικές ίνες 7.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 174 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1 Std.

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 Min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4 Std. 30 Min

Poke bol vegano con tahini de aguacate

45 Min

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

1 Std. 30 Min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 Std.

Boletus confitados

30 Min

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45 Min

Gratén de nachos

1 Std.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 Min

Lasaña de lentejas vegana

2 Std. 20 Min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1 Std.

Εμφάνιση όλων