Συσκευές & Αξεσουάρ
Kari ze špičatého zelí
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
1 svazek jarní cibulky
-
20 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na tenké plátky
-
2 stroužky česneku
-
1 čerstvá chilli paprička bez semínek
-
30 gramů kokosového oleje
-
1 mrkev na kolečka (7 mm)
-
1 batát na kostky (1 cm)
-
10 gramů thajské žluté kari pasty
-
400 gramů kokosového mléka
-
50 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
350 gramů špičatého bílého zelí na proužky
-
1 červená paprika na proužky
-
1 cuketa malá, podélně rozpůlená, nakrájená na plátky (1 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
82 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1485 kJ /
355 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
MILUJEME KARI na 8 způsobů
8 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPenne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 Min
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1 Std.
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 Min
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40 Min
Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert
1 Std.
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55 Min
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Keine Bewertungen
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 Min
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 Min
Americké pečené fazole
Keine Bewertungen
Brambory ve slupce s tvarohovým dipem
1 Std.
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 Min