Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porce

Υλικά

50 gramů pórku na plátky (2 cm)
150 gramů mrkve na kousky (3 cm)
150 gramů dýně na kousky (3 cm)
30 gramů olivového oleje
800 gramů vody
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty

1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
200 gramů konzervovaných bílých fazolí cannellini
20 gramů sójové omáčky
400 gramů gnocchi
½ čajové lžičky soli dle chuti
2 snítky čerstvé petržele nasekané

20 gramů nastrouhaného parmazánu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 823 mg

Πρωτεΐνη 9.5 g

Θερμίδες 1294.5 kJ / 309.4 kcal

Λιπαρά 8.6 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 49.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Polévka jako základ životního stylu 6 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

45 λεπτ.

Šťavnatý vídeňský guláš

1ωρ.

Žemlovka s tvarohem

1ωρ. 30 λεπτ.

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1ωρ.

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40 λεπτ.

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 λεπτ.

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 λεπτ.

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1ωρ. 40 λεπτ.

Polenta se špenátem a sýrem

1ωρ.

Gnocchi s avokádem

20 λεπτ.

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1ωρ. 45 λεπτ.

Hrášková kaše

13 λεπτ.

Εμφάνιση όλων