Συσκευές & Αξεσουάρ
Houbové quinotto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
60 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
80 gramů másla na kousky
-
550 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu½ polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
250 gramů bílé quinoy propláchnuté a scezené
-
180 gramů čerstvých hub na plátky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
-
3 snítky čerstvého tymiánu pouze lístky
-
80 gramů smetany, 35 % tuku
-
2 snítky čerstvé bazalky pouze lístky, nahrubo natrhané
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2196 kJ /
522 kcal
Λιπαρά
31.3 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Quinoa
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKvětáková pizza
30 min
Musaka z červené čočky
2 h 20 min
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1 h 30 min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 min
Veganské lilkové massaman kari
50 min
Hrášková kaše
13 min
Sejkory se skořicovou omáčkou
20 min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 h
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 min
Pirohy s bylinkovou náplní
1 h 40 min
Rajčatová polévka s mozzarellou
35 min
Květinová focaccia bez lepku
1 h 45 min