Συσκευές & Αξεσουάρ
Houbové quinotto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
60 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
80 gramů másla na kousky
-
550 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu½ polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
250 gramů bílé quinoy propláchnuté a scezené
-
180 gramů čerstvých hub na plátky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
-
3 snítky čerstvého tymiánu pouze lístky
-
80 gramů smetany, 35 % tuku
-
2 snítky čerstvé bazalky pouze lístky, nahrubo natrhané
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2196 kJ /
522 kcal
Λιπαρά
31.3 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Quinoa
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 λεπτ.
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 λεπτ.
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 λεπτ.
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1ωρ. 45 λεπτ.
Lilkové ragú s cizrnou
45 λεπτ.
Karbanátky z hub
35 λεπτ.
Květáková pizza
30 λεπτ.
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1ωρ. 25 λεπτ.
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1ωρ. 40 λεπτ.
Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi
30 λεπτ.
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 λεπτ.
Palak Paneer
45 λεπτ.