Συσκευές & Αξεσουάρ
Houbové quinotto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
60 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
80 gramů másla na kousky
-
550 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu½ polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
250 gramů bílé quinoy propláchnuté a scezené
-
180 gramů čerstvých hub na plátky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
-
3 snítky čerstvého tymiánu pouze lístky
-
80 gramů smetany, 35 % tuku
-
2 snítky čerstvé bazalky pouze lístky, nahrubo natrhané
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2196 kJ /
522 kcal
Λιπαρά
31.3 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Quinoa
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLokše s mákem
24ωρ. 30 λεπτ.
Gratinovaný květák
55 λεπτ.
Cuketové lasagne se sýrem
1ωρ.
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 λεπτ.
Lívanečky s jablky
40 λεπτ.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1ωρ.
Zapečená rýže se zeleninou
1ωρ.
Sladké těstovinové placičky
40 λεπτ.
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce
30 λεπτ.
Palačinky s tvarohem
25 λεπτ.
Gratinované cukety a rajčata
1ωρ.
Alpský sýrový toast
25 λεπτ.